Good Things

                        happen....!

Hallo meine Freunde, da bin ich wieder.

Hoffe ihr seid alle gesund und munter und voll positiver Energie.

Heute möchte ich einmal über die netten russischen Trainerinnen der Sabirova Dance School berichten.

Ich besuche selbst den Aerobic Kurs bei der lieben Lena, die eine qualifizierte, sehr disziplinierte Lehrerein ist. Sada, die den Taebo Kurs für Selbstverteidigung unterrichtet, ist immer liebenswert und pünktlich. Der Yoga Kurs von Alla ist auch ganz wunderbar. Mit ihrer beruhigenden Ausstrahlung und viel Geduld bringt sie uns Übungen bei, die einen beweglich machen und jung erhalten; wunderbar für Leib und Seele. Man hat das Gefühl alles sei in bester Ordnung, und so ist es ja auch. Zu dem ganzen kommt auch noch die schöne, auf die verschiedenen Sportarten abgestimmte Musik, die uns zur körperlichen Ertüchtigung anregt, welche uns so gut tut.

Aber die Trainerinnen unterrichten nicht nur Erwachsene, sie sind auch für die aus allen Ländern bunt zusammengewürfelten Kinder da. Sie studieren mit den Kleinen die ersten Tanzschritte ein, machen mit ihnen Dehnungsübungen und bringen ihnen Salti vorwärts und rückwärts bei. Die Kinder sind einfach goldig. Dafür dürfen die jungen Künstler dann auch mal bei Barbara und Thomas im Bordiehn’s Restaurant auf einer richtigen Bühne vor einem großen Publikum auftreten.

Ich möchte ein großes „Dankeschön“ aussprechen an all die liebenswerten russischen Lehrerinnen, die sich soviel Mühe machen, um Groß und Klein Heiterkeit und Spaß zu bringen.

Vielen Dank auch an Barbara und Thomas, die sich nach der Vorstellung liebevoll um die Kinder kümmern und sie mit Getränken und Imbissen verwöhnen. Während Thomas sich um die Musik kümmert, singt Barbara uns allen vor. Es ist toll, dass die beiden sich so viel Zeit für die Kinder nehmen und diese wunderschönen Abende veranstalten.

Eines möchte ich bemerken: in Deutschland müsste ich lange suchen, um so viele sportliche Möglichkeiten und einen solchen Einsatz der Lehrerinnen zu finden.

Aber hier in Afrika werden wir diesbezüglich eben verwöhnt! Danke und alles Liebe.

Eure Susanna

Hello my friends, here I am again!

I hope you are all ‘in the pink’ and full of positive energy.

Today I would like to tell you about the nice Russian trainers at the Sabirova Dance School.

I myself attend the aerobic classes held by my dear Lena, who is a qualified, highly disciplined teacher. Sada, who teaches Taebo and self-defence, is always amiable and punctual. Alla’s yoga classes are also truly wonderful. With her calming charisma and endless patience she shows us exercises to make us flexible and keep us young; good for body and soul. You get the feeling that everything is in best order, and that is exactly how it is. On top of all this beautiful music is played, harmonizing with the various types of sports, activating us for our physical training, which is so good for us.

However, the trainers do not only teach adults, they are also there for children from all different countries. They teach them their first dance steps, do stretching exercises with them and practice doing forward- and backward-somersaults. The children are so cute. In return they have the chance to perform in front of a big audience on a proper stage at Barbara’s and Thomas’ Bordiehn’s Restaurant.

I would like to say a big ‚thank-you’ to all the kind Russian teachers, who put so much effort into bringing fun and cheerfulness to all.

Many thanks also to Barbara and Thomas who so lovingly take care of the children after their performance, treating them to drinks and snacks. Then Barbara sings to us all while Thomas takes care of the music. It is really great that these two people have so much time for children and arrange these wonderful evenings.

I do have to point something out: in Germany I would have to search very hard to find so many sports possibilities und such dedicated teachers.

But here in Africa we are quite spoilt in this regard! Thank you and all the best!

Yours, Susanna